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第二天晚上，赵海依然留在海滩那里，依然在用自己的精神力，与潮汐之力进行对抗，同时吸收那潮汐之力。````不过今天他的精神力可以完全的顶住潮汐之力了，而且显得游刃有余。
赵海现在已经可以用自己的精神力，探索一下看看那些岩灵蟹是从海里什么地方来的了，为什么数量会那么多。
不过他的收获却不是很大，因为为那些岩灵蟹好像是从很远的地方，随着海浪来到了海滩上的，他的精神力没有办法追的太远。
不过赵海也不打算在追了，他把几只岩灵蟹弄到了空间里，在空间里养了起来，虽然说这岩灵蟹一进入到空间里，在空间商店里马上就多了岩灵蟹的图标，让赵海可以轻松的在空间商店里买到岩灵蟹，不过他并不准备那么做，他打算让劳拉她们帮着他把这岩灵蟹给养起来，了解一下岩灵蟹的习惯，然后他在总结经验，然后在外面饲养岩灵蟹。
现在赵海留在海边，主要的目地就是用潮汐之力锻炼自己的精神力，因为他发现用这潮汐之力锻炼自己的精神力，对自己是很有好处的。
赵海已经发现了，他到了剑灵界这里，并不能让自己的身体马上就恢复到自己的最佳状态，更不可能一下就成为一个高手，他也需要像剑灵界这里的人这样的去修练，不过他当然不可能从最底层开始修练起，事实上他现在的实力，应该是相当于炼气还神阶段。比炼精化气要强上不少。
炼精化气就如此一个刚刚有气感一样。然后就是要让这气感慢慢的变大。最后突破到炼气还神阶段。
而这炼气还神阶段，其实就是可以修练精神力了，像温文海，他们现在都是不能修练精神力的，只有他们炼气达到一定的成度，才能修练精神力。
之所以会这样，就是因为炼精化气这个过程有些特别，温文海他们在下界的时候。就是修士了，他们在下界的时候，本身就已经把全身的经脉全都给打通了，但是到了剑灵界之后，一经过洗尘池，他们全身的穴道，马上就会在一次被封死，而且他们体内的灵气，也会被压缩，千不存在。然后他们就要用剩下的这些灵气，把他身上的经脉在重新的打通。一但他们把身上的所有经脉和穴道，全都给打通，那他们就成了一个炼气还神级的高手了。
而炼精化气这阶段，最后要打通的穴道就是头顶上的穴道，先打通玉枕穴，然后气往上行，在打通四神聪穴，最后将百会穴打通，打通百会穴就进入到了炼气还神阶段，在这个进候，你体内的气，就会滋养你的神，而这个神指的就是精神力，同时百会穴一打通，你就可以直接从百会穴吸收灵气进入体内，你的修练速度也会比以前快上很多。
而赵海虽然也经过洗尘池，但是他的情况跟其它不太一样，他体内的经脉却没有被封住，可以说他直接就跨过了炼精化气境，直接就进入到了炼气还神境，所以他的实力要比温文海他们强上少。
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